离婚的女人为什么长期失眠

跟前夫离婚了，每天都失眠，都不知道要怎么办才好？

你好，你的情况说明是受离婚的影响比较大，之前可能比较依赖启正男方，离婚时多少有点冲动，才会禅核导致现在的后悔，你现在的问题最主要是心态，既然你自己选择了离婚，那就不要再有这种后悔的心态，因为婚姻是人生大事，必须慎重，如果后悔说明你不慎重，那也只能怪自己，所以努力调整心态吧，贺旁掘向前看，过去的让它过去，可以试着接受新的追求者，这样就可以慢慢忘了以前的，如果实在舍不得，过不了心里这道坎，那就看看有没有机会复合，要综合自身的实际情况去考虑，做到让自己尽快走出这种困境，晚上睡前不要想这些烦心事，对睡眠的影响就好点。